Esse post é para as pessoas que nos finais de semana acordam com aquele mal-estar e com aquela dor de cabeça fenomenal... Embora não exista a cura instantânea, algumas dicas prometem ajudar a aliviar esses sintomas.
- Copo de água com um ramo de arruda.
- Água gelada com limão.
- Suco Cura Ressaca – Água de coco, limão e hortelã.
- Suco Desintoxicante – ½ folha de couve, suco de 2 laranjas, 1 colher de chá de gengibre (pó ou raiz), ½ pepino e 1 maçã com casca.
Mitos e Verdades
Tomar uma colher de azeite antes e uma depois resolve? Nããooo. O azeite é ótimo para a saúde, mas não há nenhuma evidência científica de que ele previna ou cure a ressaca.
Comer algo doce antes de sair de casa inibe a ação do álcool? Nããoo. Por ser um carboidrato, o açúcar será metabolizado pelo organismo primeiro, deixando a bebida em segundo lugar.
Com o estômago vazio, o álcool sobe mais rápido? Siiimm. O excesso de álcool irrita a mucosa do estômago , por isso é muito comum amanhecer com uma leve gastrite. Assim, consumir alimentos leves e sem muito tempero, como macarrão com azeite, sopas, caldos, chás e frutas, dá ao organismo o tempo necessário para a recuperação.
Café ou banho frio cortam os efeitos do álcool? Nããooo. A cafeína, por ser estimulante, apenas tira o torpor causado pela bebida, deixando a pessoa mais alerta. O mesmo vale para o banho gelado, o choque de temperatura "acorda". Mas, não se iluda: provavelmente vai acordar com a cabeça latejando.
Tomar água junto com a bebida alcoólica reduz o risco de ressaca? Siiimm. Assim, você vai fazer mais xixi, livrando seu organismo das substâncias tóxicas, principais causadoras da dor de cabeça. No dia seguinte, a hidratação também é muito importante, já que o álcool desidrata o organismo.
Fonte:Boa forma
Restaurante DNA Natural
Iriane Gallotti
