Oiii!! Resolvi fazer esse blog para as pessoas que estão interessadas em ter uma vida mais saudável e consequentemente melhorar a aparência e a auto-estima. Com o verão chegando, as pessoas em geral mas principalmente as meninas se preocupam mais em estar em forma para poder usar aquele shorts curtinho sem se preocupar com aqueles "furinhos", ou uma blusinha mais coladinha sem se preocupar com as gordurinhas localizadas. Bom se existisse uma fórmula para fazer tudo isso desaparecer.. mas não! Porém com um contexto de vida equilibrada, no qual a alimentação representa um papel fundamental, é possivel SIM melhorar esses aspectos indesejáveis de nossas vidas.
